Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Nach der Schwangerschaft zurück auf Anfang. Hier lernst Du die in Mitleidenschaft geratenen Muskeln, die vor allem den Beckenboden und die Bauchmuskulatur gezielt wieder aufzubauen. Weiterhin erfolgen Übungen um ein Beckenboden schonendes Verhalten in den Alltag zu integrieren.
Der Kurs muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein und findet ohne Baby statt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeindehaus Hoof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Lena Heckmann
Nach der Schwangerschaft zurück auf Anfang. Hier lernst Du die in Mitleidenschaft geratenen Muskeln, die vor allem den Beckenboden und die Bauchmuskulatur gezielt wieder aufzubauen. Weiterhin erfolgen Übungen um ein Beckenboden schonendes Verhalten in den Alltag zu integrieren.
Der Kurs muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein und findet ohne Baby statt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeindehaus Hoof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Lena Heckmann
Hier erfährst Du in der Gruppe mit anderen werdenden Müttern, wie Du Dich optimal auf die Geburt und das Leben mit dem Kind vorbereiten kannst. In diesem Kurs werden Themen wie z.B. Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Säuglingspflege, u.v.m. behandelt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Gemeindehaus Hoof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna-Lena Heckmann